こんにちは。あまいスイカ広報部です。

一年を通して、友人や知人にプレゼントを送るという機会は何度かあるかと思いますが、プレゼントをするお相手が「妊婦さん」である場合には、何をプレゼントしようか少し迷ってしまいますよね。

好みの問題などもありますが、食べ物であれば妊婦さんへのプレゼントには「スイカ」が意外にもおすすめなんです。

今回は、妊婦さんへ贈るプレゼントにスイカがおすすめな理由をいくつか紹介していこうと思います！

妊娠中の栄養補給に役立つスイカ

お腹の中に、新しい命が宿っていると考えると、やはり食べ物などには気を使いますよね。

一般的に妊娠中にお母さんが食べた食事は、胎児への栄養分にもなるので、食べ過ぎも食べなさすぎも良くないとされています。

私の友人の場合ですが、妊娠中に少しつわりが強く出ている時には、よくフルーツやポカリスエットのような喉を通りやすい食品を摂取していたそうです。

妊娠中の女性は、普段の１.５倍の鉄分を必要とする、とも言われているのですが、スイカに含まれる「ビタミンC」は鉄分の吸収効率を上げてくれる効果があります。

他にも、リコピンや水分、適度なカリウムなども、むくみ防止効果や栄養補助として役に立つことがあるそうです。

また、スイカのシトルリンは血管を拡張させて血流改善を促進する効果があると言われています。

関連：妊娠中のスイカは良くないの？妊婦さんが知っておくべきスイカのこと

スイカはもともと美容効果も抜群の食材

妊娠中のつらい時期などはなかなか美容ケアといったことに集中するのも難しいですが、もともとスイカには女性に嬉しい美容成分が多く含まれており、様々な美容効果が期待されている食品でもあります。

美容のために「美味しくないもの」を食べるとなれば苦痛ですが、美味しいスイカであれば、食べやすい上にジューサーミキサーなどでオーガニックなスムージーなども簡単に作れてしまいます。

もちろん、バランスの良い食事が１番大切ですが、スイカを美味しい栄養補助食品だと考えると、味や栄養面でも文句なしの一品ではないでしょうか？

他のフルーツとも合わせやすいスイカ

スイカは単体で食べてももちろん良いですが、妊娠中によく聞く「酸っぱいものが食べたくなる」という状態でも、食べ合わせの種類が豊富です。

レモン汁などもスイカには合いますし、キウイフルーツなどもスイカとは相性の良い果物の１つです。

キウイフルーツも栄養が多いことで良く知られていますので、フルーツで栄養を摂るにはピッタリなのかもしれません。

また、夏の暑い時期には熱中症対策としてもスイカは効果があると言われているので、夏場を乗り切るという意味でもおすすめ出来ます。

美味しいスイカをプレゼントするなら「あまいスイカ」

プレゼントにスイカをあげたいと思っても、美味しくなかったりすると、贈った側ももらった側も微妙な気持ちになってしまいますよね。。

あまいスイカでお取り寄せ出来るブランドスイカであれば、産地直送かつ新鮮なものだけを消費者の皆さんにお届けしているので、どこよりも新鮮かつ高品質で美味しいスイカを贈ることが可能です！

ぜひ、スイカのプレゼントにはあまいスイカの「ブランドスイカ」をご利用してみてくださいね♪