こんにちは。あまいスイカ広報部です。

これから夏を迎える女性の皆様に朗報です！

夏は女性にとっても大切な時期ですし、できれば夏を迎える前に女子力をアップしておきたいところ。。。

夏～秋にかけて女性はお肌の悩みやトラブルを抱えやすい季節です。

日差しが強くなってくると紫外線対策も大切ですし、夏のレジャーには気をつけるポイントがたくさんあります。

また、水分を多く取る夏はむくみやすく、女性にとってはシルエットラインの危機なんですよね・・・。

こういった美容や美白に私も悩んでいたのですが、スイカを食べることで対策することが出来るんです！

今回は、夏のスイカで女子力アップ！というテーマでお送りいたします。

スイカには美容に嬉しい成分がたっぷり含まれている!

このブログコーナーでもスイカの栄養素については触れてきましたが、スイカというフルーツは美容に効果的だと言われる栄養をたくさん含んでいるんです。

そもそも女性からすると、夏を迎える前は本当～～～っに我慢の時期なんですよね。

毎年、夏を迎える前にはダイエットを始める人も大勢いますし、夏の間は洋服も薄くなりますから、シルエットがどうしても気になるんです！

頑張って運動などで努力をしていても、血流によって起こる『むくみ』や『お肌のトラブル』はどうしても起こっていまいます。

スイカの栄養素はこういったトラブルに対策・対処してくれると様々な分野で研究が進んでいるのです。

『むくみ』にはスイカのアミノ酸が大活躍！

多くの女性にとって天敵とも言えるのが、血流の悪さによっておこる『むくみ』です。

女性は冷えなどにも敏感ですから、季節を問わずに血流が悪くなりやすく、むくみやすくなったりする場合が多くあります。

こういった『むくみ』に対して働きかけてくれるのがスイカに含まれているシトルリンなどのアミノ酸です。

シトルリンは血流改善効果が注目されている栄養素であり、手足のむくみの解消に期待出来るんです。

スイカの美白効果で女子力アップ！

女性にとって夏の日差しは特に気になるポイントの１つ。

日焼けは一見すると健康的にも見えるのですが、美白意識を持っている女性にとっては避けたいところなんですよね。

こういったお肌を守るための対策としては日焼け止めクリームなどがベターですが、体の内側までは守れないんです。

というのも、活性酵素という悪い成分が美肌を悪化させる原因だと言われています。

スイカに含まれるトマトよりも豊富なリコピンは、この活性酵素を除去するのに効果的だとされており、合わせて肌の新陳代謝を上げるビタミンAや、若々しさを保つビタミンCなども豊富に含まれているため、スイカには美肌や美白効果が期待出来る！というわけです。

どうしても露出が多くなりがちな夏に備えて、体の内側からキレイにしてくれるスイカは流石の一言に尽きます！

夏にスイカで女子力アップ！

今回はスイカの効果で女子力アップに期待ができるポイントをまとめてみましたが、加えて『美味しい』というのもスイカ最大の魅力的なポイントですよね。

今年も私はスイカを多めに食べて、しっかりと夏に備えようと思っております。

皆さんも良い夏を迎えてくださいね。それではまた！